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“吕叔”道：“小子，下到水中，坐在漩涡之上。”曹植依言走至水中，见那水温不冷不热，甚是舒服，心道：“这考验也未免太容易了。”才接近那漩涡，便觉不是这么回事了，但觉那水中有一股极大的冲力喷涌而出，想要坐下谈何容易。
“吕叔”不以为意，道：“以两手按膝，腰直起，闭目运气，一口送下丹田，然后盘膝坐下，试试看能不能够？”曹植依言，果然能在漩涡中心安稳坐下，全身浸于池中，只余一个头露在水面。
“吕叔”道：“这凌烟池温随日出而变，你若是耐不住了，千万要跟我提出，切不可自行跳出。”曹植道“好”，这一说话，泄出气来，他本来没有丝毫内力，当即一个趔趄，险些栽进水中，急忙爬起来，已是十分狼狈，于是也不敢多说一句话，只管照着“吕叔”教的法门凝神运气。
“吕叔”看看太阳，轻声道：“日打头，月打头，可是两个关口，看你造化了，健儿。”说完，便在池边柳荫里坐下守着。
初时，曹植并不觉得这般打坐有何煎熬，反而觉得无比惬意，因为新水自泉眼中心源源不断，激射而出，化为漩涡绕周身盘旋不已，冲刷的五经八脉里一派通泰，灵台里也似乎清明许多，犹如脱胎换骨一般爽快。
但是随着日头渐渐升高，水温似乎跟着灼热起来，未到午时，曹植额上已经汗如雨下。“吕叔”道：“建儿，你觉得如何？”曹植道：“好热，公公，这是怎么一回事呀？”
“吕叔”呵呵笑道：“热好，热好，还能说出话来，建儿，你是修习我筼筜谷武功的好材料。再撑一会，看能到几时。但是切记难受到极处，也不可自行跳出池去，否则要功亏一篑。”
曹植道“好”，如先前一般的打坐，浑然不觉这三个时辰在他体内所发生的变化，那时他只一出口说话，便是要栽倒的。不知过了多久，煎熬到极处，但觉几乎灵魂出窍，恍恍惚惚在地府里接受各般酷刑，忍不住“啊”的叫出声来。
不久，便觉口中一阵清甜，不知何物滑入咽喉，所到处五脏六腑顿时神清气爽，顿时不觉身体所受煎熬，仿佛从地狱直奔天堂。曹植睁开眼来，奇道：“公公，你给我吃了什么东西，这般舒服？”“吕叔”笑道：“舒服么？一会你自然知道。”
果然，半个时辰之后，药力完全散开，仿佛化为一股气流，在五经八脉里上窜下跳，蒸腾欲出，曹植竟不再觉得身外煎熬，只觉身体内部越来越热，快要爆炸了一般，直是比前还要难受百倍，不禁气道：“公公害我。”说着就要跳出池去。
却被“吕叔”牢牢摁住，道：“这一些苦楚便不能受，还能成什么气候？坚持住，这是练功必经的一步，午时已过，这一关快要过去了。”
曹植听及此言，果然忍住不动，这一凝神，只觉体内气流服帖了许多，当即只管运功打坐，努力把自己身体当成别人的，把痛苦当作与己不相干。如此不知过了多久，才觉得心平气和。“吕叔”喜道：“建儿，你已经闯过了筼阳关。”曹植微微一笑，道：“是么？”心中也甚是喜悦。
这日下午照旧打坐不提。到傍晚时又发生了些变化，原来太阳一落之后，凌烟池水骤然冷却，仿佛冬天突然来临，到后来竟是刺骨之寒，曹植知道考验又要来了。
至中夜时，那水虽未结冰，却是寒到骨髓，“吕叔“却又喂曹植吃下一粒药丸，于是由外寒化为内寒，这番竟不是一般苦楚，原来白日里蛰伏起来的热毒又被唤起，冷热相逢，两股气流竟在体内打起架来，上窜下跳，忽寒忽热，却不是意志所能忍耐的了。
“吕叔“道：“建儿，排除杂念，将神抱住气，意系住息，慢慢在丹田中宛转悠扬。”曹植遵从，果觉舒服了不少。天将明时，体内气流相互消磨抵制，终于化为无形。“吕叔”道：“筼阴关也过去了。”
曹植但觉仿佛换了个人般，心中荡然纯清，说不出的舒爽.这时他已两夜一日不曾吃过任何东西，却是丝毫不觉。
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